Dolor después del masaje ¿Es normal?
Acudimos en busca de un masaje para sentirnos mejor. Pero muchas veces lo que ocurre nada más terminar es precisamente lo contrario. La buena noticia es que la sensación de …
Evitar las contracturas. Consejos eficaces.
Las temidas contracturas, pueden presentarse en cualquier momento en nuestro cuerpo, incluso cronificarse. Una pocas pautas pueden evitar su aparición, te desvelamos aquí unos consejos. 1- Hidratarse: Casi el 80% …
Masajes para el sistema inmune
Los resultados de los masajes como apoyo en el abordaje de problemas no dejan de sorprendernos. Esta técnica ancestral de bienestar lleva aplicándose miles de años en múltilples objetivos de …
Mitos y verdades del masaje con ventosas.
Debido al auge sobre todo en prensa y medios de comunicación de este tipo de masaje, aplicado en conocidos deportistas profesionales, los clientes sienten curiosidad por este tipo de masaje …
Malas posturas, estrés y cuello
Diversos estudios dicen que el 90% de l@s español@s, sufren o sufrirán problemas de cuello a lo largo de su vida, en forma de rigidez y molestias, a veces intensas, …
Estrés, enfrentarse o sucumbir
Podemos ceder ante el estrés y dejar que destruya nuestra salud y nuestra psique, o podemos diseñar un plan de acción para ayudarnos a evolucionar física, espiritual, psicológica y emocionalmente …
Complementos de masaje
Masaje con ventosas: • El popular masaje oriental con ventosas estáticas, ha evolucionado a ventosas dinámicas, mejorando los múltiples y conocidos beneficios de esta técnica milenaria al aumentar la superficie …
Clasificación masaje para el deportista
Aplicado a la práctica deportiva el masaje está dividido en tres grandes grupos: • Masaje Pre-competición: se realiza en los días previos a la competición, optimizando el cuerpo de cara …
De Zensport masaje y deporte
En Zensports estamos especializados en el masaje y su relación con la actividad deportiva. • Nuestra trayectoria siempre ha estado ligada al deporte, tanto como deportistas y clientes de masaje, …